食べたもので体は造られる…だけではない。
今日、ショックなことがありました。
長くお付き合いのあるメーカーの社長さんからお電話をいただきました。
そのメーカーを取り扱うようになって18年、
初めてのことです。
「実は、、今月末で社長を辞任します。突然のことで…」と。
え？ どうしましたか？とお聞きしたところ
「白血病になりました。完治は出来ないようです」とのお話でした。
とてもショックでした。
私は今日一日、何かできることはないかな…
ずっと考えていました。
誰しも、私も含め自分が病気をするなんて想像もしていないと思います。
でも、病気は突然やってきます。
定期的に検査をしていても、急にやってきたりする病気もあるのです。
防ぐことはできないのでしょうか？
私は日常生活の中で食事にとても気を遣っていると思います。
食品添加物は摂らない。
食材も良いものを使う。
自炊する。
外食もお店を選びます。
抗酸化作用のあるものをたくさん摂る。
水分をたくさん摂る。
腸に良いものを食べるなど…
出来る限り、日々の生活に気をつけストレスをなるべく溜めないようにする。
規則正しい生活を送る。
でも肝心なことは
毎日を楽しむ！
笑う！
好きなことをする！
なのかもしれません。
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